お役立ち情報編 【夏の省エネ方法⑤】

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お役立ち情報編

【夏の省エネ方法⑤】

 

前開は冷蔵庫の省エネを紹介したので

今回もキッチン編を紹介します。

 

電子レンジ編~

料理の仕上げに煮込み料理の野菜は

チンしてから鍋へ。

煮崩れもすくないようです。

ガス代の大幅節約になります。

 

野菜の下ごしらえに電子レンジを活用

○葉菜系の場合(ほうれん草、キャベツ)

ガスコンロ=年間 約1,420円

電子レンジ=年間 約290円

年間差額 約1,130円の節約になります。

○果菜の場合(かぼちゃ、ブロッコリー)

ガスコンロ=年間 約1,560円

電子レンジ=年間 約330円

年間差額 約1,220の節約になります。

 

○根菜の場合(じゃがいも、サトイモ)

ガスコンロ=年間 約1,620円

電子レンジ=年間 約480円

年間差額 約1,140円の節約になります。

 

今では電子レンジで調理できるものも

売ってるので、それを活用すると

料理の時短にもなって便利ですね。

 

 

ガスコンロ編~

鍋の水滴を拭き取ってからコンロに。

底が濡れたままだと水を蒸発させるのに

余分なエネルギーが必要になります。

平たい底がおすすめ。

鍋ややかんは丸い底のものより、

平たい物の方が熱効率は良く、

省エネになります。

水1ℓを沸騰させるとき、

強火から中火にし、調理する時も炎が

鍋底からはみ出さないようにしましょう。

 

 

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