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わかりやすくお伝えするブログです。

今日のブログ記事担当は菅原♪です。

本日もどうぞお付き合いください。

 

最近自宅の部屋をジム化することに

成功しました。

可変式ダンベルとベンチ、

あとは極限まで自分を追い込む

ストイック精神さえあれば、

ジムに通う必要はなくなります。（笑）

見てるだけでワクワク♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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先日お客様宅にて、

とてもきれいな和菓子をいただきました。

緑好きな私にはたまらん一品でした。

夏ですね♪

 

 

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初めてふるさと納税をしました。

地元の秋田県潟上市に。

返礼品は比内地鶏の焼肉

BBQ大会でシェアしたいと思います。

 

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迷いこんだのだろうか？

一匹の鯉

どこからきてどこへ

向かうのだろうか？

まさかこの逆流を乗り越えよう

としているのだろうか？

まさに、、、

鯉のぼり

 

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知足（ちそく）

足ることを知ること。

分相応のところで満足すること。

今日は心身を整える日

初めて自分でお茶を点てました。

意外とむずかしい。

お茶は苦かったですが、

心は整いました。

 

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ジム帰りに佐用町のひまわり畑へ

とても力強かった。

パワーをいただきました。

 

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今日はトレーニングデイ

今月末にBODY MAKE グランプリに

出場する為、ハードな食事制限と

トレーニングに励んでいます。

この表情です。

ふと思うことがあります。

 

「なぜこんなしんどいことをやって、、、」

 

がんばるぞー！！！

 

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伊勢志摩スカイラインを通って、

鳥羽方面へ

その途中に朝熊山があります。

絶景です。

そして、

天空のポストがありました！

実際に郵便が出せるとのこと。

出すしかない。

天空のポストより愛をこめて・・・

親愛なるエコプラスワンの皆さまへ

今回の旅のテーマは

「感謝を伝える」ことでした。

 

 

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朝は５時３０分に起きて、

海岸を散歩。

波の音が脳をリセットする。

ちょっと竜宮城まで行ってきます。

乙姫ちゃんも一緒です。

イルカなーと思って、

イルカ島へ

すんごいドルフィンセラピー

癒されました。

つづく、、、

 

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伊勢神宮を参拝した後は、

天の岩戸へ

ここは、日本神話に登場する岩でできた洞窟です。

太陽神である天照大御神が隠れ、

世界が暗闇に包まれた岩戸隠れの

伝説の舞台です。

自然しかない森を歩いていくと、

天ノ岩戸禊瀧

の文字が！

いくしかない

感謝

天の岩戸が現れました。

とても神秘的な空気に

包まれました。

つづく、、、

 

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