先日のお休みに、お出かけしてきました
皆さんは、滝は好きですか?
今回行ってきた場所は、「吉滝」
兵庫県美方郡香美町小代区にある滝で、
後ろからも滝を見ることができるんです
台風の次の日で、水が増水していて、
今まで見た滝の中でも結構近くで見れて、
マイナスイオンたっぷりでした

株式会社 エコプラスワン 比嘉でした。
対応エリア
神戸市、西区、垂水区、須磨区、北区、長田区、兵庫区、中央区、灘区、東灘区、加古川市、明石市、高砂市、姫路市、稲美町、 播磨町、加西市、小野市、三木市、西脇市、加東市、佐用町、赤穂市、上郡町、相生市、宍粟市、朝来市、養父市、たつの市、 太子町、多可町、神河町、市川町、福崎町、猪名川町、丹波市、篠山市、三田市、宝塚市、川西市、伊丹市、尼崎市、西宮市、 芦屋市、
その他の地域の方は、一度お問い合わせください。
カテゴリー: ブログ
笑味会
清掃活動
おはようございます
2020年東京オリンピック決まりましたね
もうその頃には、アラフォーかあ
ぜひとも、見に行きたいですね
ところで、毎朝9時から会社で、掃除を行っているのですが、
外の掃除をすると、たばこの吸い殻が多いですね
「ごみはごみ箱に」
ごみ箱も減っているような気もしますが…
みんなで住みやすい街にしていきましょう
僕も、そのために毎朝の掃除を頑張ります
株式会社 エコプラスワン 比嘉でした。
対応エリア
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アパート太陽光
最近、アパートのお屋根を見てみると、
太陽光が結構ついてますね
やっぱり、全量買い取りが始まって、みなさん
情報を手に入れて、
環境のため、売電収入のため、空室対策のため
いろいろ理由はあると思うのですが、
僕たちとしては、地域で太陽光が増えてきて、
浸透してきているのはみていて、気になります。
エコプラスワンでも、アパートでの太陽光発電も取り扱っているので
ぜひ、興味のある方は当社にお問い合わせお願いします
株式会社
株式会社 エコプラスワン 比嘉でした。
対応エリア
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新学期
長い夏休みが終わりましたね
お母さん方、毎日毎日お疲れさまでした。
我が家の子ども達も「7/20に戻りた~い」と叫びながら
たくさんの宿題を持って、学校へ出掛けて行きました。
2学期も元気に学校へ通える事が、幸せだなと思いながら
子ども達を送り出しました
2学期が始まって、すぐに運動会があるんですが、
うちの子の学校の運動会は、騎馬戦がすごく盛り上がるんです
騎馬戦の大将ってかっこいいですよね
今年も楽しみです。
学校が始まって、今からバタバタの日々ですが、
運動会を楽しみに、毎日がんばるぞ~
山口
タニーがゆく~エピソード49~
今回は少し真面目なお話し
太陽光発電業界が過熱し始めて 約4年 言わずと知れた売電の買取価格の値上げと
10年間固定買取制度、国、市町村による補助金政策によって太陽光発電償却期間が短くなったことが考えられます。
その結果、住宅業界では太陽光発電が設置するのが当たり前になってきており、最近ニュースで見かけるのは
メガソーラーによる大手企業の参入です。
先日、ワタミがメガソーラに参入すると発表がありました。
出力はなんと約15MWで
年間売電が約6億円を見込んでいるそうです。
10kw以上のシステムになると固定買取が20年に引き伸ばしされますので、
この6億円の収入が20年間って すごいことですよね。
ここで、メガソーラーとはなにをさすのでしょうか?
もちろんシステム容量になります。
このシステム容量が1000kw以上これが、1メガワットとなりメガソーラーとなります。


このような大容量の太陽光は新たな投資として注目されているようです。
現在、世界的な規模でみると日本は設置容量が第3位です。1位がドイツ 2位がスペインです。
まだまだ、日本はこれからですが私も一度はこんな大型の容量のシステムを設置してみたいものです
太陽光発電 タニー
プリクラ
台風が近づいていますね。
週末はお客様の工事があるのに、お天気が心配です。
さて、つい最近の話ですが、ママさん友達5人で
プリクラ体験してきました
いつもは、子ども達がしているのを横目に
井戸端会議をしているんですが(笑)
プリクラの機械の多さと、機能の充実ぶりに
本当にビックリです
出来たプリクラは・・・
目は勝手に大きくなってるし
実際よりも細くなってる~~~
これを詐欺プリと言うんだなと実感した瞬間でした

山口
タニーがゆく~エピソード48~
タニーがゆく~エピソード47~の続き
前回「ウエイトサイクリング」と日頃 使いなれていない横文字を使いました
この現象は、リバウンドを繰り返ししていくと 身体が燃えにくくなり基礎代謝が落ちにくくなるため 体重が落ちにくいらしいです
そこで、どうしたら体重が落ちるのか・・・・・実践編です
一日 一時間ほど散歩、ランニングなどをしてもなかなか落ちにくい体重
どうしよっかなぁと考えた私 ひらめきました
それは・・・・・・・・・・・・
筋トレです
今まで本格的にやっていなかった筋トレ・・・・・超めんどくさいから
以前、PVオーナー様に筋トレ方法を教えてもらっていたのでここで実践です
どうするか?
それは 腹筋ローラーです
このローラーを使うことで 体感した筋肉使用箇所は
背筋 腹筋 二の腕 この三点がかなりの筋肉痛
久しぶりのこの刺激に満足です
回数は 10回をサンセットが標準のようでしたが
僕は 20回を5セットしています(15分~20分程度)
有酸素運動×筋トレ×夜ごはん抜き=体質変化
やり始めてすぐに お腹がぺこっと凹み 体重も変化がでてきました
一週間ほど過ごして 体重が79kgで安定するようになっています マイナス2kg減です
しばらくはこのダイエット法でいきたいと思います
加古川太陽光 タニー
自転車ダイエット
最近すこし風が涼しくなりましたね
でも、まだまだお昼は暑いです
話は変わりますが、最近お腹のお肉が気になるといわれ、
昨日から自転車で、営業に出かけています
1日自転車をこぎ続けるとやっぱりしんどいですね
でもなんだか痩せた気がします
「継続は力なり」ということで、今後も続けていきたいと思います
みなさんもぜひ、僕と一緒にダイエットと
自転車でエコな暮らしを実践していっていただければ
うれしいです
また、見かけた際にはお声をかけてください
株式会社 エコプラスワン 比嘉でした。
対応エリア
神戸市、西区、垂水区、須磨区、北区、長田区、兵庫区、中央区、灘区、東灘区、加古川市、明石市
高砂市、姫路市、稲美町、 播磨町、加西市、小野市、三木市、西脇市、加東市、佐用町、赤穂市、上郡町、相生市、宍粟市、朝来市、養父市、たつの市、 太子町、多可町、神河町、市川町、福崎町、猪名川町、丹波市、篠山市、三田市、宝塚市、川西市、伊丹市、尼崎市、西宮市、 芦屋市、
その他の地域の方は、一度お問い合わせください。
長州 連系
先日、加古川で工事をされた長州産業のHIT233wの連系作業に行ってまいりました
これから発電開始っていう時に、まさかの雨
天気予報では、明日も雨
これまでずっと晴れてたのにーーーー
でも、自然には逆らえません
今日と、明日はパネルの清掃タイムということで、
後日頑張っていただきましょう
エコめがねも導入されたということで、
下にその画像を添付さしていただきます

以上、長州の連系でした
株式会社 エコプラスワン 比嘉でした。
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