前回記念すべき100回目が終わりました
今回は100回目のあと 一発目を迎えるのにあたり ダイエットの報告です。
今から約一ヶ月前にダイエット宣言を行い、約３年近くしているダイエット
リバウンドと減量を繰返し行い
顧客の美容師の方にはもういいんじゃない？
と呆れられ
健康診断では脂肪の項目にDの称号を頂き
今回は痩せると決めたあの日は80kg
一ヶ月後の今 73kgを切りました？
予定では9月を目処に思ってたのですが
7月末には予定体重の70kgをいきたいと
奮闘中です
しかし この２週間なかなか落ちず停待機中 頑張ります
ダイエット法は 一日２食 晩はプロテイン飲んでます
実はDHCの ダイエットより先にやってました
男の人におすすめです
女性の方は一気に体重が落ちるので 体調崩すかも
あとは腹筋ローラーとスクワットのみです。
ダイエットの基本 大きい筋肉を鍛えて基礎代謝を上げようの巻きです
無事 ダイエット成功出来たら
加古川太陽光ならタニー
Android携帯からの投稿

世間では、学生さんは夏休みに入ったようですね
時が流れるのが早い。
そして、暑い。
蒸し暑い。
天気がおかしい。
皆様も、熱中症には気を付けましょう
太陽光発電にとっては、夏は発電の季節なので
エアコンも使いつつ、売電して
設置されたお客様には効果を感じていただけると思います。
また、発電チェックでお伺いできるのを楽しみにしています。
遅れているお客様申し訳ありません。
なるべく早くお伺いするようにいたします。
明石市　播磨町　太陽光補助金
株式会社　エコプラスワン　比嘉でした。

エピソード100
ついに来ました
色々な方に支えられ ついに100を迎えることが出来ました
そんなエピソード100のテーマは
感謝です。
タニーがゆくを書きはじめて多分 二年半
その間に沢山のお客様を紹介させて頂きました
現地調査、工事、連系に発電チェック
なにが言いたいかとゆうと一人では出来ないとゆうことです
超ありきたりですが、何かのテンプレ利用はしてません
飽き性な性格なので、誰かにゆわれないとブログ書き続けることは。
はい 不可能です。
初代ブログ委員のHさん
2代目ブログ委員のHさん
同じイニシャルのだからか、2代目は責任感を剥き出しにゆってくれる
ブログ書いて下さい。との言葉。
一日MAX 5回 多すぎです
だが、しかし、それでも忘れるときはライン責めに
有難うございます
お蔭様で100を迎えました
改めて 設置頂いたオーナー様
2代目 ブログ委員のHさん
これからも宜しくお願い致します
加古川太陽光ならタニー
Android携帯からの投稿

今がチャンス

東芝太陽光発電システムを

購入すると抽選で

東京スカイツリー展望デッキの

入場引換券が当たります

7/1(火)から9/30(火)までに

ご成約のお客様に限ります。

詳しくは当社まで

お問い合わせ下さい。

山口

ついに、この日がやってきました
ワールドカップ決勝
ドイツvsアルゼンチン
皆様、今月のニュースレターは読んでいただけましたか？
そうです。ワールドカップの予想
見事きた――――――――――！
優勝的中しました
いや、優勝しか的中しませんでした。
予想
優勝　ドイツ
準優勝　ブラジル
3位　スペイン
4位　ウルグアイ
結果
優勝　ドイツ
準優勝　アルゼンチン
3位　オランダ
4位　ブラジル
波乱が結構おこりましたね。
ブラジルのネイマール負傷だったり、スペインの予選敗退
ワールドカップは何が起こるかわからないので
毎回楽しみです。
次は、ロシアですね。
次回こそ日本がワールドカップの決勝で>みたいですね

シャープさんの

新しいカタログが出来ました

今までは

これからは

電気は創るだけでなく

ためて

賢く管理する

新しいカタチは

すぐそこまで来ています

山口

今、僕は心配に思っている事があります。

たぶん皆さんも

心配されていることでしょう

そうです！

「台風８号」です

もうすぐにそこまで来ています

何も対策をしていないのですが、

大丈夫なんでしょうか

今日の朝に家から出た時に

すぐに傘は折れてしまいました

皆さんも台風には

くれぐれ気を付けて下さい。

フレッシュ永井でした。

うどんブログ始めました
社長に勧められていってきました
「がいな製麺所」

有名店みたいで、雨でも結構人が入ってました。

鳥天おろしぶっかけ。
まいうーーーーーーーーーーーー
雨の日だと、ちくわの天ぷらか、うどんの大盛りがサービスですよ。
お得でした

お年寄りにやさしい店員さんに僕は感動しました。
サービスのちくわの天ぷらを食べきれへんかったら持って帰って
ぼくもやさしい言葉を人生の先輩にかけていけるように
頑張っていきます
加西市　全量　太陽光　蓄電池
株式会社　エコプラスワン　比嘉でした。

先日、

兵庫県は須磨にある

「須磨水族館」にいってきました

館内を歩いていると

たくさんのお魚くん達と出会いました

その中でも僕のお気に入りが・・

サッカー日本代表を思い出す

侍ブルーのお魚くんです

日本代表は負けてしまいましたが、

まだまだワールドカップの興奮が

収まらない僕としては

かなり印象に残ったお魚くんでした

そして「須磨水族館」め

もう一つ欠かせないのが・・

そうです！

イルカショーです

僕が行った時はちょうど

トレーニングショーだったのですが、

新しい技を一生懸命取り組んでいる

イルカくんを見ると

感動し、とても癒されました

行かれた人も、

行かれていない人も、

是非「須磨水族館」に行き、

イルカくん達に会ってきて下さいね

フレッシュ永井でした。

姫路のフェスタ南館

4月にオープンした

プレッツェルのお店

アンティ･アンズ

食べに行ってきました

写真はアーモンドクランチ

他にシンプルな塩味のプレーン

スイーツ系がいい方にはメープルとバニラ

ドーナツやパンとは違う

もちもち食感です

一度お試しください

山口