遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
年明けでまだまだ、頭がぼ～っとしてる今日この頃。。。。。
今回は引き続きダイエット編です
12月ダイエット結果
マイナス2kg落ちて　　74kgまで落とすことができました。。
しか～し・・・・・体調崩す。。。
いやぁ～　　短期間で食事制限だけで　落とすのはさすがにキツイです。。。
とゆうことで　　　体重80kgまで戻しちゃいました
とゆうことで　新しいダイエットをチャレンジすべく　　次のテーマは・・
ジムに行こうっと
良い筋トレ法が見つかれば　また　紹介させていただきやす
・・・・・・・・・・・・・完・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タニー